Una metodologia innovativa
Musica, movimento, emozioni, vivencia
Il sistema Biodanza® funziona e raggiunge i suoi scopi di risveglio delle potenzialità
umane perché utilizza e attiva contemporaneamente una serie di fattori che risultano
profondamente benefici per aumentare il piacere di vivere e la salute esistenziale:
La musica
Ogni esercizio di Biodanza® è accompagnato da musiche specifiche che facilitano
l’espressione di sé e stimolano profondamente le emozioni e la sensibilità esistenziale.
Il movimento
Il movimento in Biodanza® è la riscoperta dei nostri gesti pieni di noi, dei nostri significati,
del nostro senso e della nostra espressione.
Le emozioni
Nella pratica di Biodanza® vengono profondamente stimolate tutte le emozioni che
creano spontaneamente delle condizioni di piacere e salute: l’allegria, la gioia, il coraggio,
la tenerezza, la passione, la fiducia in sé stessi.
La vivencia
E’ Il momento presente del qui e ora vissuto con grande intensità con il coinvolgimento simultaneo
di sensazioni corporee, istintive ed emozionali. È l’esperienza globale che si vive praticando ogni
singolo esercizio.
Un nuovo modo di intendere
l’intelligenza umana
Le più recenti scoperte delle neuroscienze e le più innovative teorie della psicologia
evolutiva hanno ormai definitivamente stabilito che l’intelligenza umana non è soltanto
quella logica-razionale (come sempre si era creduto), ma un insieme strutturato
di più intelligenze in profonda relazione tra loro che richiedono tutte di essere
opportunamente stimolate per arrivare a uno sviluppo armonico e completo della
personalità.
Ecco dunque:
L’intelligenza affettiva
L’intelligenza inter-personale
L’intelligenza intra-personale
L’intelligenza cinestesica
L’intelligenza musicale
L’intelligenza ecologica
L’intelligenza esistenziale
Tutti gli esercizi che compongono il sistema Biodanza® sono stati pensati e creati
per stimolare gradualmente l’intero insieme di queste intelligenze umane, contribuendo
cosi ad uno sviluppo integrato e salutare della personalità.
L’intelligenza affettiva
Secondo Rolando Toro, il creatore della Biodanza, il salto evolutivo della specie
umana si è verificato grazie allo straordinario sviluppo delle funzioni affettive che
hanno introdotto nel processo evolutivo dell’umanità i sentimenti di amore, amicizia,
altruismo, solidarietà, cooperazione.
Per questo in Biodanza, si ritiene che l’intelligenza affettiva sia il nucleo fondante
dell’identità umana, nucleo a partire dal quale si possono poi sviluppare nel modo più
sano tutte le altre intelligenze e potenzialità.
Le principe biocentrique : C'est le principe qui prend comme référence suprême la vie et qui s'inspire des lois universelles qui conservent les systèmes vivants et rendent possible leur évolution. C'est l'intuition que la vie n'émerge pas d'un processus évolutif à partir de la matière inanimée, mais bien plutôt que la matière, apparemment inanimée, s'organise comme la résultante d'un système vivant omniprésent.
« Si vous êtes liés d'une manière intime avec le principe biocentrique, vous éprouvez le lien cosmobiologique, l'ancestrale familiarité avec les pierres, avec les oiseaux, avec le soleil, avec la mer. Si vous agissez à partir du principe biocentrique, vous appartenez au mouvement de résistance écologique qui veut des rivières claires, non polluées, qui veut le respect de la faune et de la flore. Lié au principe biocentrique, vous êtes un pédagogue, un amant, un artiste. » R.Toro
La vivencia : La Biodanza est une approche à vivre. Il s'agit d' « habiter nos gestes » plutôt que de les penser et, en Biodanza, chacun est invité à vivre dans l'« ici-maintenant ». Le point de départ en Biodanza est la « vivencia », non la conscience.
« Les vivencias sont une porte au travers de laquelle nous pénétrons dans le pur espace de l'être. Espace dans lequel le temps n'existe plus et où nous sommes nous-mêmes, ici et maintenant et pour l'éternité » R. Toro
« Vivencia » est un terme espagnol (conservé dans la terminologie de la Biodanza) et qui signifie « une expérience vécue avec une grande intensité, ici et maintenant, qui englobe les fonctions émotionnelles, les sensations internes et l'organisme ».
Par exemple, lorsque nous sautons, stimulés par une musique joyeuse, nous pouvons ressentir une vivencia de vitalité ou, lorsque nous nous mettons en mouvement lentement sur une musique douce, c'est une vivencia de tendresse, ou de sérénité qui nous envahit peut-être, une rencontre en cœur à cœur, c'est encore une vivencia…
L'être humain expérimente des milliers de « vivencias » différentes au cours de son existence et ceci dans tous les domaines. Ce sont les contenus nutritifs de l'existence. Et chacun a pu faire l'expérience qu'un vécu intense a des effets non seulement sur l'humeur et les pensées, mais aussi sur l'état physique, sur la santé au sens plein du terme.
Une vivencia positive, intégrante, comme celles qui sont induites en Biodanza, a des effets profonds et harmonisateurs sur tout l'organisme.
Vivre régulièrement des vivencias qui mettent en joie, qui éveillent sensibilité et douceur, qui déploient leurs effets harmonisateurs dans l'organisme, a forcément des conséquences…heureuses, et notoires.
L'importance de l'affectivité
En Biodanza, les deux facteurs les plus puissants d'évolution et la réalisation de l'identité sont le plaisir et la rencontre humaine.
L'aspect le plus mystérieux de l'évolution de la vie se trouve dans la signification que l'individu prend face à son semblable. Par un processus encore peu connu, la conscience découvre l'intime relation qui la lie aux autres et au monde à travers la résonance empathique avec d'autres êtres vivants. Ainsi, le sentiment de communion humaine constitue, peut-être, l'axe secret d'un inconcevable processus évolutif…